腰椎すべり症とは？症状と原因を知ろう

腰椎すべり症は、腰の骨（腰椎）がずれて神経を圧迫することで起こります。
主な症状は、腰の痛み、足のしびれ、長時間立ったり歩いたりできないといったものです。

原因には、加齢による骨や靭帯の変化、猫背などの姿勢の悪さ、スポーツや重労働による腰への負担があります。
初期は違和感だけでも、進行すると「歩くのもつらい」状態になることがあるため、早めの対処が大切です。

病院治療で良くならない理由と整体の役割

腰椎すべり症で病院に行くと、痛み止めの薬、湿布、コルセット、リハビリが一般的です。
これらは痛みを和らげる効果はありますが、「腰椎がずれる原因」そのものを改善するわけではありません。

腰椎がずれる背景には、骨盤や背骨のゆがみ、筋肉の硬さやバランスの崩れがあります。
整体では、この原因に直接アプローチし、体全体のバランスを整えることで神経への圧迫を減らすことを目的とします。

「薬を飲んでもすぐ痛みが戻る」という方には、整体による根本ケアが有効です。

整体で行う腰椎すべり症の具体的な施術法

整体では、まず骨盤と背骨のゆがみを整える施術を行います。
腰椎すべり症は、骨盤が傾いたり背骨のバランスが崩れたりすることで悪化するため、体の土台を正すことが重要です。

次に、硬くなった腰やお尻、太ももの筋肉をゆるめ、神経への圧迫を減らします。
その人の状態に合わせ、無理のない範囲で調整するため、強い痛みを伴うことはほとんどありません。

「腰だけを押すマッサージ」とは違い、全身のバランスを見ながら調整するのが特徴で、これにより再発しにくい体づくりを目指します。

改善を早めるために日常生活で気をつけるポイント

整体で体を整えながら、日常生活での過ごし方を見直すことも大切です。

1. 正しい姿勢を意識する
   　猫背や前かがみは腰に負担をかけます。座るときは骨盤を立て、背筋を伸ばしましょう。
2. 長時間同じ姿勢を避ける
   　立ちっぱなしや座りっぱなしは、腰の負担を増やします。1時間に1回は軽く体を動かしましょう。
3. 腰を冷やさない
   　冷えると筋肉が固まりやすく、痛みが悪化します。腰を温めて血流を良くすることがポイントです。

整体＋正しい生活習慣が、回復を早める鍵です。

腰椎すべり症で整体を選ぶなら、専門施術が大切な理由

腰椎すべり症は、ただ腰をもむだけのマッサージでは改善しません。
骨盤や背骨のゆがみを整え、筋肉の緊張をゆるめる専門的な施術が必要です。

症状は人によって異なるため、一人ひとりの体に合わせたオーダーメイド施術が重要です。
専門施術を行う整体では、痛みをやわらげるだけでなく、「再発しにくい体づくり」までサポートします。

「薬や湿布ではよくならなかった」「手術はしたくない」という方こそ、専門的な整体を検討してみてください。

まとめ：腰椎すべり症の痛みで悩むなら、整体という選択肢を

腰椎すべり症は、腰椎がずれて神経を圧迫することで、腰の痛みや足のしびれを引き起こします。
病院での薬や湿布、コルセットは一時的に痛みを抑えるだけで、体のゆがみや筋肉のバランスを整えることはできません。

整体では、骨盤や背骨を整え、筋肉の緊張をゆるめることで神経への負担を減らし、根本からの改善を目指します。
さらに、専門施術では「再発しにくい体づくり」までサポートできます。

「病院に通っているがなかなか良くならない」「手術はできれば避けたい」という方は、腰椎すべり症専門の整体を検討してみてください。

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